爆速で進化するAI時代。今、SNSで「本当に刺さる」と話題のプロンプト活用術

ねえ、最近の生成AIの進化、早すぎない？昨日までできなかったことが、今日には当たり前になってる気がするよ。

おっしゃる通りです。テキスト生成だけでなく、画像や動画のクオリティも日進月歩ですね。情報のアップデートが追いつかないほどです。

だからこそ、今SNSで流行ってる『面白い使い方』を知りたいんだよね。ただの検索代わりじゃない、AIの真価を引き出すようなプロンプトを教えて！

ここ数年、生成AIの世界は驚異的なスピードで進化を続けています。一昔前は「少し不自然な日本語」を返すツールだったものが、今や私たちの深層心理を分析したり、過去の対話データから未来の指針を提示したりする「有能なパートナー」へと変貌しました。

今回は、そんな爆速進化の波の中で、今まさにSNS（XやInstagram）で注目を集めている「自分を深く知るためのプロンプト」と、根強い人気の「変容動画」についてご紹介します。

今、SNSで「当たりすぎて怖い」と話題なのが、あえて**「占いを否定する」**ことでAIから客観的な分析を引き出す手法です。

生年月日：XXXX年XX月XX日

私は占いが苦手です。 統計データや人口動態、社会学的研究に基づいて、 統計的に見られやすい傾向や特徴を教えてください。

上記の結果を踏まえ、 今後の人生が成功するためには どのような行動や考え方を意識するとよいかを、 一般的・現実的な観点から考えてください。

【解説】 「占い」というフィルターを外すことで、AIは社会データや心理学的傾向に基づいた、非常にシビアで具体的なアドバイスをくれるようになります。ふわっとした慰めではなく、「現実的な戦略」が欲しい現代人に刺さっているプロンプトです。

ChatGPTなどのメモリ機能（記憶保持）を活かした、1年の総括プロンプトもトレンドです。

あなたが記録している2025年の私との全会話から、 私の最大の強みと、逆に無意識に避けてきた課題を 心理学的な視点で鋭く分析してください。

その結果を踏まえて、 2026年を飛躍の年にするにはどんな行動をすれば良いか、 明日から行動できるくらい具体的に指示してください。

【解説】 自分でも気づかなかった「思考の癖」や「逃げている課題」を、1年分のログからAIに指摘してもらう手法です。「コーチング」としてのAI活用として、非常に満足度が高いプロンプトです。

プロンプト1については、特徴を捉えているし、俯瞰して自分を見つめ直せるので面白いです。
ちなみに、「占いの要素も入れて」と入れると、占いの要素も反映されつつ、統計的な要素と合致する部分やズレも教えてくれます。

プロンプト2も核心を突いていて「なるほど～」とアドバイスを受け入れている自分がいます笑

生成AIの進化はまさに爆速。昨日までの「正しい使い方」は、明日には「古い使い方」になっているかもしれません。しかし、今回ご紹介したような**「自分自身の深掘り」**にAIを使う手法は、技術がどれほど進化しても変わらない価値を持っています。

皆さんもぜひ、今夜からAIを「優秀なコンサルタント」として、チャット欄に問いかけてみてはいかがでしょうか？